Спортивное питание
Спортивное питание является неотъемлемой частью различных спортивных тренировок как для силовых, так и для выносливых видов спорта. Питание хорошо известно как бесценный инструмент, используемый в тренировочной и соревновательной программе каждого спортсмена. Эта пищевая добавка сама по себе является наиболее важным дополнительным элементом, как для всех физически активных людей, так и для элитных спортсменов. Адекватное питание помогает студентам и школьникам, а также для восстановления после травм или стрессов. Если вы никогда не занимались спортом, а после 40 лет решили начать новую жизнь, то вам не обойтись без добавок, вашему метаболизму нужна поддержка извне. Витамины и минералы считаются незаменимыми питательными веществами, полезными для здоровья и эргогенными свойствами.
Среди макронутриентов белок обладает уникальными характеристиками, которые часто приводят к тому, что его считают очень практичным и эффективным решением для тех, кто пытается изменить массу своего тела, набрать мышечную массу или похудеть при сохранении мышечной массы. Чрезмерное присутствие животного белка в вашем рационе может повысить уровень холестерина и повысить риск сердечно-сосудистых заболеваний.
Это особенно верно, если они вытесняют или заменяют растительные белки, которые, как известно, снижают уровень холестерина и риск заболеваний. Объем потребляемого белка подбирается индивидуально и рассчитывается относительно общей массы тела.
Современные смеси и товары богатые протеином, как правило, содержат комплексы витаминов и аминокислот, способствующих усвоению белка, восстановлению после тренировок, и увеличивающих выносливость во время активности.
В Галерее косметики смеси аминокислот представлены так же отдельно. Ведь они полезны нашему организму и помогают нам сохранять активность на протяжении всего дня. Форматы пищевых добавок самые разные – от порошков, которые необходимо разбавлять перед приемом до энергетических батончиков, которые помогают справляться с чувством голода в течение дня и уберегают нас от «вредных» и лишних перекусов.