Синонимы: Витамин B12, Витамин B6, Витамин Е, Витамин С
Витамины – это микроэлементы, жизненно необходимые для нормального функционирования всех органов и систем в организме. Витамины в основном поступают в организм человека извне, только некоторые из них способны синтезироваться внутри организма. Витамины делятся на жирорастворимые (А, Е, D, К) и водорастворимые (С, группа В, ниацин, фолат и биотин). При недостатке витаминов организм слабеет, снижается умственная и физическая активность. Недостаток витаминов отражается также на состоянии кожи и волос: цвет лица приобретает болезненный, тусклый оттенок, появляются шелушения, морщины, волосы становятся ломкими и безжизненными. Чтобы предотвратить подобные изменения, нужно не только получать витамины из пищи, но и "подпитывать" кожу и волосы с помощью специальных средств, насыщенных витаминами.
Так, для зрелой, возрастной кожи и признаками старения особенно полезны будут витамины А, Е, С. Эти витамины обладают выраженным антиоксидантным эффектом, замедляют процесс старения, разглаживают морщины и катализируют синтез коллагена и эластина, благодаря чему кожа становится упругой и эластичной. Витамин С предохраняет кожу от фотостарения и негативного воздействия свободных радикалов. Витамин Е поддерживает необходимый уровень увлажнения в коже, предотвращая пересыхание и появление шелушений. Вместе витамины Е и С оказывают мощный солнцезащитный эффект.
Витамины группы В стимулируют процесс обновления кожи, волос и ногтей за счет того, что участвуют в процессах обмена жиров, углеводов и белков, а также синтезе необходимых для здоровья кожи жирных кислот. Эта группа витаминов отлично восстанавливает поврежденные волосы, питая их и способствуя глубокому увлажнению.
Витамин F отлично подойдет для питания и увлажнения чувствительной, сухой кожи. Обладает успокаивающим действием, снимает воспаление. Витамин D стимулирует обменные процессы в клетках кожи, повышая ее упругость и эластичность, делает кожу свежее и моложе.
